ハナビラタケを知ってほしい
「食べるビタミンD™」
という名のきのこ
自然界では高山地帯の
カラマツ等の針葉樹の根本で
自生しますが、
なかなか目にすることが出来ない希少で入手困難な「幻のきのこ」といわれています。
栄養学的にも優れており、低カロリーなほか、今注目の栄養成分が豊富に含まれています。
簡単に手でほぐせて、うまみ成分もたっぷり。
電子レンジでチンするだけ、フライパンで炒めるだけで簡単に調理できるのも魅力です。
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今大注目!
驚きの
ビタミンD含有量乾爆ハナピラタケは栄養の宝塵！奇跡と言われ るようにわすか3gで18に必要なピタミンDの目安量（B.5ug）が摂取できます。これは乾燥マイタケのなんと約19倍、若々しく健康な身体に欠かせない栄養素が豊富で、内側から元気と美を効率よくサポートします。そのほか注目の抗酸化成分 ハナピラタケリドも含有。
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食物繊維は
レタスの約5倍!今話題！腸活におすすめの発酵性食物繊維、水溶性食物繊維の「Bグルカン」が豊富に含まれているのもハナピラタケの大きな特徴。Bグルカンは食後の血糖値上昇を防ぐため、体脂肪の蓄積を抑え、糖尿病の予防にもつながります。食物繊維量はレタスの約5倍。低カロリーなので、ダイエットや生活習慣病予防にもおすすめです。
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塩分や
むくみ対策に
カリウムの力カリウムにはナトリウムを身体の外に出しやすくする作用があるため、塩分の摂りすぎを調節するのに役立ちます。乾爆のハナピラタケは保存も便利で昧曙汁などにさっと入れるだけで、美昧しくお手軽にカリウムを摂取できるので、毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょう。
